Absolwentka XXI Liceum Ogólnokształcącego im. Bolesława Prusa w Łodzi oraz Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie
Przebieg kariery zawodniczej:
- jako zawodniczka startowała w gimnastyce artystycznej zdobywając tytuł wicemistrzyni Polski juniorek, grała również w piłkę ręczną (kadra Łodzi juniorek)
reprezentowała barwy klubowe: sekcja Łyżwiarstwa Figurowego SKS " Start" Łódź
Sukcesy jako zawodniczka:
- wywalczyła 7. miejsce w Ogólnopolskiej Spartakiadzie Młodzieży w Karpaczu w konkurencji solistek łyżwiarstwa figurowego - jako juniorka
- Mistrzostwa Łodzi Juniorek w łyżwiarstwie figurowym (jako solistka) - 3 razy zdobywała tytuł mistrzyni
- srebrna medalistka Mistrzostw Polski juniorek w gimnastyce artystycznej
Przebieg kariery trenerskiej:
- posiadała patent trenera klasy "M"(mistrzowskiej) w łyżwiarstwie figurowym oraz uprawnienia trenera II klasy w gimnastyce artystycznej
- (1961-1978) pracowała jako nauczycielka wf-u w Liceum Ekonomicznym nr 3 w Łodzi, równolegle prowadziła zajęcia treningowe grup dziecięcych i młodzieżowych w sekcji łyżwiarstwa figurowego w KS "Włókniarz" Łódź (do 1971)
- (od 1971) pracowała już tylko jako trener łyżwiarstwa figurowego w KS "Społem" Łódź, a po likwidacji sekcji łyżwiarskiej w tym klubie (1991) była zatrudniona na etacie trenerskim w Łódzkim Ośrodku Sportu
- (1994) podjęła pracę trenerską w Miejskim Klubie Łyżwiarskim
- jej podopieczni startowali w igrzyskach olimpijskich; w Lillehammer, Nagano, Salt Lake City i Turynie, Mistrzostwach Świata i Europy
- Sylwia Nowak- Trębacka i Sebastian Kolasiński zdobyli tytuł mistrzów świata juniorów - najlepsza para taneczna w historii polskiego łyżwiarstwa figurowego - olimpijczycy
- sukcesy odnosiły trenowane przez nią pozostałe pary sportowe - olimpijczycy : Agnieszka Domańska i Marcin Głowacki oraz Aleksandra Kauc i Michał Zych
Nagrody i wyróżnienia:
- odznaczona Medalem Komisji Edukacji Narodowej (1980)
- otrzymała Honorową Odznakę Miasta Łodzi (1984)
- odznaczona srebrną odznaką "Zasłużony Działacz Kultury Fizycznej" (1984)
- odznaczona Srebrnym Krzyżem Zasługi (1989)
- wyróżniona odznaką zasłużony dla Miasta Łodzi (1998)
- odznaczona Złotym Krzyżem Zasługi (2001)
- odznaczona złotym i srebrnym medalem "Za zasługi dla polskiego ruchu olimpijskiego"